Pilates
BK Step Studio
Najważniejsze informacje
| Organizator | BK Step Studio |
|---|---|
| Miejsce | ul. Aleja Legionów 60 B |
Kontakt
Uwaga! Staramy się aby informacje były aktualne, ale przed podjęciem decyzji zapytaj organizatora o szczegóły.
Pilates to rozciąganie i wzmacnianie mięśni głębokich. Zajęcia pozwalają wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez forsownego wysiłku. Ponad to ta metoda treningowa przyczynia się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
