Pole Dance
BK Step Studio
Najważniejsze informacje
| Organizator | BK Step Studio |
|---|---|
| Miejsce | ul. Aleja Legionów 60 B |
Kontakt
Uwaga! Staramy się aby informacje były aktualne, ale przed podjęciem decyzji zapytaj organizatora o szczegóły.
Pole Dance jest formą aktywności ruchowej łączącej taniec z gimnastyką oraz elementami akrobatycznymi, wykonywanymi na lub przy użyciu rekwizytu w postaci pionowego drążka tzw. pole (rury). Ćwiczenia te wzmacniają mięśnie rąk, klatki piersiowej, pleców, brzucha i nóg. Bardzo ważnym elementem zajęć jest rozciąganie mięśni, zwiększanie elastyczności i gibkości ciała. Lekcje pole dance mają doskonały wpływ nie tylko na kobiece ciało ale również w znaczny sposób pozytywnie wpływają na samopoczucie i nastrój.
